Himbeer-Avocado Shake

 

 

Die Avocado ist ein echter Allrounder: sie ist reich an Antioxidantien, hilft dank der Phytosterolen einen hohen Cholesterinspiegel zu senken und enthält viele Vitamine und Ballaststoffe. Ebenso reich an Ballaststoffen und gut für die Verdauung sind Flohsamenschalen. Gepaart mit den vitaminreichen Himbeeren wird dieser Shake zum echten Gesundheits-Drink!


Zutaten:
1 Sachet MetaShake
200 ml Wasser

200 g TK-Himbeeren 
1 Handvoll Eiswürfel 
1 TL Flohsamenschalen

1/2 Avocado
Saft einer halben Limette

 

+ 230 kcal

 

Alle Zutaten in den Mixer geben und 2 Minuten pürieren. 

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*Hinweis*
Bitte beachten Sie, dass unser CoGAP MetaCheck®-Konzept die Genetik als weiteren Baustein im Rahmen eines herkömmlichen Abnehmkonzeptes einbezieht. Der Zusammenhang zwischen genetischer Veranlagung und Gewichtsveränderung ist allerdings bislang wissenschaftlich nicht hinreichend gesichert. Wir sind jedoch davon überzeugt, Ihnen auf Basis der Gen-Diät CoGAP MetaCheck® ein persönlich zugeschnittenes und erfolgreiches Ernährungs- und Trainingskonzept bieten zu können.